学生在学习中遇到的最大“敌人”是什么？

　　动机和意志是学生学习中的动力因素。许多研究表明，学生在学习中遇到的最大“敌人”不是自己的能力不够，也不是学习任务难度大，而是在遇到困难和挫折时产生的情绪问题和动机障碍。例如，许多学生都有过学习成绩不理想的经历，有的学生能够正确对待，总结经验教训，有针对性地查漏补缺，及时调整学习方法，改变学习态度，促成良好学习习惯，提高学习效率。但有的学生却因此产生焦虑情绪和自卑感，而且这种负性情绪持续时间较长，没有很快进入调整和改变状态，这就是心理学角度所说的学习上的情绪障碍。俗话说：“知之者不如好之者，好之者不如乐知者”，所以作为老师和家长，能够做的第一件事，就是帮助孩子们进行情绪调整，重新树立自信。

　　提高自信心五步法则：

　　第一步：回忆成功，一起回忆孩子们曾经成功经历，勾起愉快记忆，让积极情绪代替负性情绪。

　　第二步:   考后一百分；考试是对阶段知识的检测，是查漏补缺的一个过程，允许自己错一次，但绝不能错第二次。

　　第三步：正确定位；到重点高中后，周围强手如林，成绩有点起伏也是正常的，关键不要盯着名次，盯着自己每天是否在进步就可以了。一日一小步，一周一大步，一月一大截。

　　第四步：运用肢体语言，脸带微笑，昂首 阔步。               

　　第五步：运用心理暗示，想象成功；成功高考必备条件之一，是充满必胜的信念，坚信自己能够成功！想象自己三年后即将跨入某所名牌大学的校门，我们需要的是三年后的成功，而不要因为伤感一次小小的考试而浪费宝贵的时间。

　　 当然成功 等于积极心态加上行动，有了积极的心态，更重要的是付诸于是实际的行动。

　　另外，我们也可以帮助孩子们查找一下是否存在动机障碍，因为只有产生了强烈的自我发展需要，才有积极的动机，有动机才有行为。

　　从孩子的言谈举止中观察，如果孩子近段谈论最多的是生活上和人际交往或者其他方面的问题，很少提起或从不提起学习、提起课堂情境、提起老师，这恐怕是学习不太专注的一个信号。这时我们需要注意的是孩子哪些需要没有得到满足，根据美国心理学家马斯洛的需要层次理论，每个人每天最低级的需要为生理的需要（食物、空气、水分、睡眠、性需要等）；第二阶段的需要为：安全感的需要（物理环境安全、更重要的是心理安全) ；第三阶段的需要为：爱和归属的需要(被集体、家庭认同接纳的程度）；第四阶段的需要为：尊重需要（自我价值感的获得）；第五阶段的需要为：自我实现需要（自我发展的需要，强烈的自我发展需要是学习动机产生的前提，也是每个人最高级的需要，只有下面低层次的需要得到了很好的满足，才会自动产生高级需要）。                            

　　人的每天都在重复这些需要，甚至一生都在重复这些需要，如果低级需要没有得到很好的满足，或者发展受阻，就不会产生更高级的需要。孩子自我实现需要是否很强烈，会直接影响他们的学习动机。而只有身心愉悦、人际关系和谐（包括师生关系、亲子关系、同伴关系）、个人尊重需要经常得到满足，孩子们才会产生强烈自我实现需要，才有积极的学习动机和行为的产生。
　　亲爱的家长朋友们，尊敬的各位老师们，让我们一起共同努力，尊重孩子，关爱孩子，关注孩子们的情绪情感，让他们健康快乐，永远保持乐观、积极、奋发向上的心理状态！以坚定的信念和稳健的步伐投入到紧张的学习中，一起耕耘，一起收获！